반응형 만드는 방법1 콤부차 효능 부작용 다이어트 꼼부차 만들기 추천 오늘은 콤부차의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 다이어트 하시는 분들이라면 한번씩 들어보셨을텐데요. 콤부차는 홍차에 일종으로 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그래서 콤부차에 대해서 자세하게 알려드리도록 할게요. 1. 콤부차는? 콤부차는 홍차의 일종으로 설탕을 넣어서 발효시킨 일종의 음료입니다. 콤부차를 만들기 위해서는 유산균 등 박테리아 유익균이 들어가서 발효가 되어야 합니다. 이 과정에서 락토바실러스 영양소가 풍부하게 필요한데, 이와 발효하는 과정에서 소량의 알코올과 이산화탄소가 만들어집니다. 그러다보니 콤부차를 먹게 되면 신맛과 탄산과 같은 청량감이 생깁니다. 콤부차는 19세기 동유럽 등에서 퍼져나갔으며, 2000년대에는 미국 할리우드 스타들이 즐겨 마시기 시작해서 유명해지기 시작했습니다. 그리.. 건강 2023. 7. 26. 이전 1 다음 💲 추천 글
